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辛味をおさえた豆腐のチリソース
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辛味をおさえた豆腐のチリソース-レシピのメイン写真

辛味をおさえた豆腐のチリソース

こぼママ海砂
こぼママ海砂 @cook_40299604

豆板醤と長ねぎを使わずに辛味をおさえたチリソースでも大満足♪超格安なのに豆腐でヘルシーが更に嬉しい♡
このレシピの生い立ち
豆板醤と長ねぎがなかったので、急遽代用品で作りました。

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豆板醤と長ねぎがなかったので、急遽代用品で作りました。

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辛味をおさえた豆腐のチリソース

こぼママ海砂
こぼママ海砂 @cook_40299604

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 片栗粉 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • 卵 3個
  • ◎ケチャップ 大さじ3
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎鶏ガラスープの素 小さじ2
  • ◎コチュジャン 大さじ1/2
  • ◎しょうがチューブ 3〜4cm
  • ◎ニンニクチューブ 3〜4cm
  • ◎水 100cc
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐はしっかり水切りをして一口大位に切り、片栗粉をまぶしておく。

    • 辛味をおさえた豆腐のチリソース作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、フライパンに油をひいて炒める。

    • 辛味をおさえた豆腐のチリソース作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら隅に寄せて豆腐を入れて弱火で焼く。

    • 辛味をおさえた豆腐のチリソース作り方3写真
  4. 4

    豆腐の表面に焼き色がついたら◎を入れて煮詰める。

    • 辛味をおさえた豆腐のチリソース作り方4写真
  5. 5

    卵をといて大きめのスクランブルエッグを作り皿にひく。

  6. 6

    ④が煮詰まってきたらスクランブルエッグの上に乗せて完成です。

コツ・ポイント

辛味のある豆板醤と長ねぎを甘みのあるコチュジャンと玉ねぎに変えることで子供でも食べられるチリソースにしました。スクランブルエッグを一緒に盛り付けることで、ソースも無理なく残さず食べられます。

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こぼママ海砂
こぼママ海砂 @cook_40299604
2021/08/21 05:57に公開
美味しいものを作るのも食べるのも大好きです❤更に簡単、時短、格安だったらもっと好き(笑)工夫して美味しいレシピを載せていきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

片栗粉 卵 酒 コチュジャン もめん豆腐 玉ねぎ ケチャップ

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