長芋のソテーの青のりがけ
お天気ママ。 @otenkimama
我が家で1番人気の芋料理。長芋がシャキシャキ、青のりの風味もよくて、サッとできて、財布にも優しいレシピです。
このレシピの生い立ち
薬膳で長芋は、疲労回復、呼吸器や肌を潤う効果、胃腸の働きを整える作用、アンチエイジングの働きもある食材です。
疲れやすい人、お腹を壊しやすい人、カゼの流行る時期などにおすすめです。
長芋のソテーの青のりがけ
我が家で1番人気の芋料理。長芋がシャキシャキ、青のりの風味もよくて、サッとできて、財布にも優しいレシピです。
このレシピの生い立ち
薬膳で長芋は、疲労回復、呼吸器や肌を潤う効果、胃腸の働きを整える作用、アンチエイジングの働きもある食材です。
疲れやすい人、お腹を壊しやすい人、カゼの流行る時期などにおすすめです。
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