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ピーマンとじゃこの熟成ジャバンのり和え
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ピーマンとじゃこの熟成ジャバンのり和え-レシピのメイン写真

ピーマンとじゃこの熟成ジャバンのり和え

ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385

ジャバンのりを使った簡単レシピ!
火は使わずレンジのみなので
暑い夏でもさっと一品作れます☆

このレシピの生い立ち
このメニューは食物繊維が豊富で
整腸効果も期待できるので、
健康を気にする方にもピッタリです!
熟成ジャバンのりにしっかり味が付いているので、和えるだけの簡単メニューです!

ジャバンのりを使った簡単レシピ!
火は使わずレンジのみなので
暑い夏でもさっと一品作れます☆

このレシピの生い立ち
このメニューは食物繊維が豊富で
整腸効果も期待できるので、
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熟成ジャバンのりにしっかり味が付いているので、和えるだけの簡単メニューです!

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ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385

ジャバンのりを使った簡単レシピ!
火は使わずレンジのみなので
暑い夏でもさっと一品作れます☆

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このメニューは食物繊維が豊富で
整腸効果も期待できるので、
健康を気にする方にもピッタリです!
熟成ジャバンのりにしっかり味が付いているので、和えるだけの簡単メニューです!

ジャバンのりを使った簡単レシピ!
火は使わずレンジのみなので
暑い夏でもさっと一品作れます☆

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このメニューは食物繊維が豊富で
整腸効果も期待できるので、
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熟成ジャバンのりにしっかり味が付いているので、和えるだけの簡単メニューです!

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材料

  • ピーマン(横に千切り) 4個
  • ごま油 1/2
  • ちりめんじゃこ  大さじ2
  • ニコニコのり「熟成ジャバンのりスタンダード」 適量
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作り方

  1. 1

    今回使用したのは、「ニコニコのり 熟成ジャバンのり70g スタンダード」

    • ピーマンとじゃこの熟成ジャバンのり和え作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にピーマンをのせて、ごま油をふり、ラップをかけて電子レンジで1分加熱する。

  3. 3

    ちりめんじゃこと熟成ジャバンのりを盛り付けて完成。

コツ・ポイント

☆8月1日よりニコニコのりから発売の「熟成ジャバンのり70g スタンダード」を使用。

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ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385
2021/08/27 04:56に公開
笑顔の食卓文化、ニコニコのりの管理栄養士が弊社の商品を使ったレシピをたくさん紹介していきます。「おにぎらず」や「にぎらずし」レシピ多数です!
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海苔 じゃこ ピーマン

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