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鯖サンド
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鯖サンド-レシピのメイン写真

鯖サンド

レシピストックマート
レシピストックマート @recipe_stock_mart

ご飯のイメージが強い鯖ですが、パンとの相性も抜群!
時間がない時でも、野菜をたっぷり挟めば副菜いらずの1皿になります。
前日に残った鯖のアレンジメニューとしても◎

骨を取るのが苦手なお子さんも手軽に豊富な栄養を摂取することができます。

ご飯のイメージが強い鯖ですが、パンとの相性も抜群!
時間がない時でも、野菜をたっぷり挟めば副菜いらずの1皿になります。
前日に残った鯖のアレンジメニューとしても◎

骨を取るのが苦手なお子さんも手軽に豊富な栄養を摂取することができます。

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ご飯のイメージが強い鯖ですが、パンとの相性も抜群!
時間がない時でも、野菜をたっぷり挟めば副菜いらずの1皿になります。
前日に残った鯖のアレンジメニューとしても◎

骨を取るのが苦手なお子さんも手軽に豊富な栄養を摂取することができます。

ご飯のイメージが強い鯖ですが、パンとの相性も抜群!
時間がない時でも、野菜をたっぷり挟めば副菜いらずの1皿になります。
前日に残った鯖のアレンジメニューとしても◎

骨を取るのが苦手なお子さんも手軽に豊富な栄養を摂取することができます。

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材料

2人分
  • 鯖 2切
  • トマト 1/2個
  • 紫玉ねぎ 1/4個
  • プリーツレタス 2枚
  • バケット 1本
  • A
  • マヨネーズ 大さじ2
  • マスタード 小さじ2
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作り方

  1. 1

    トマトは半月切り、紫玉ねぎは薄切り、バケットは2等分し、側面に切り込みを入れる。

  2. 2

    鯖は両面こんがり焼き、骨を除く。

  3. 3

    バケットの内側に混ぜ合わせたAを塗り、プリーツレタス、残りの①、②を挟む。同様にもう1組作る。

  4. 4

    ▼レシピ開発
    スタジオウィッシュ

    ~人々を笑顔にする「食シーン」をお届けします~

    • 鯖サンド作り方4写真

コツ・ポイント

1食分の献立 おおよそ600kcal

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レシピストックマート
レシピストックマート @recipe_stock_mart
2021/09/22 01:06に公開
私たちは、お客様とともにおいしい価値や関係を生みだすコミュニケーションデザインの会社です。 お客様のビジネスをもっとおいしく。生活者をしあわせに。いっしょにおいしそうなストーリーをつくりませんか。◎コミュニケーションデザインカンパニー『ANDCOCO株式会社』https://andcoco.co.jp/?utm_source=cookpad&utm_medium=sociall◎こちらでレシピ+料理画像の素材を販売中https://andcoco.co.jp/rsm/
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サンド サバ トマト レッドオニオン マスタード

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