No2906オクラきゅうり青じその冷や汁

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

さっぱりとしたきゅうり、旨味があと引くオクラ、
食欲をそそるあおの香り!
このレシピの生い立ち
キンキンに冷やした冷製味噌汁が火照った身体に染み込む染み込む!

No2906オクラきゅうり青じその冷や汁

さっぱりとしたきゅうり、旨味があと引くオクラ、
食欲をそそるあおの香り!
このレシピの生い立ち
キンキンに冷やした冷製味噌汁が火照った身体に染み込む染み込む!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. オクラ 8本
  2. きゅうり 1本
  3. 青じそ 4枚
  4. 白だし 大さじ1〜
  5. 味噌 40g
  6. 大根おろし お好み
  7. 800cc

作り方

  1. 1

    オクラのヘタを面取りして下茹でして輪切りにする。

  2. 2

    きゅうりのヘタをクルクルして灰汁を抜いて輪切りにする。

  3. 3

    青じそを微塵切りにする。

  4. 4

    冷水に白だしを加え味噌を溶かし、オクラ、きゅうり、青じそを加え20分程冷蔵庫で冷やして大根おろしを乗せて出来上がり!

コツ・ポイント

オクラの下茹では1分程度。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
もっと読む

似たレシピ