CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
暑い日はこれ!*きゅうりとツナの冷や汁*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
暑い日はこれ!*きゅうりとツナの冷や汁*-レシピのメイン写真

暑い日はこれ!*きゅうりとツナの冷や汁*

sacchiん
sacchiん @cook_40036104

暑い日はこれに限る!香味野菜が食欲そそる♪火を使わないので簡単です^^

このレシピの生い立ち
暑い日は冷たいものが欲しくなりますが冷や汁は冷たいだけじゃなく栄養も満点。サラサラいくらでも食べれます^^

豆腐は手で千切ると断面に凹凸ができて味が絡みやすくなります^^
ちなみに大葉は手で千切った方が香りが良く立ちます。

暑い日はこれに限る!香味野菜が食欲そそる♪火を使わないので簡単です^^

このレシピの生い立ち
暑い日は冷たいものが欲しくなりますが冷や汁は冷たいだけじゃなく栄養も満点。サラサラいくらでも食べれます^^

豆腐は手で千切ると断面に凹凸ができて味が絡みやすくなります^^
ちなみに大葉は手で千切った方が香りが良く立ちます。

もっと読む

暑い日はこれ!*きゅうりとツナの冷や汁*

sacchiん
sacchiん @cook_40036104

暑い日はこれに限る!香味野菜が食欲そそる♪火を使わないので簡単です^^

このレシピの生い立ち
暑い日は冷たいものが欲しくなりますが冷や汁は冷たいだけじゃなく栄養も満点。サラサラいくらでも食べれます^^

豆腐は手で千切ると断面に凹凸ができて味が絡みやすくなります^^
ちなみに大葉は手で千切った方が香りが良く立ちます。

暑い日はこれに限る!香味野菜が食欲そそる♪火を使わないので簡単です^^

このレシピの生い立ち
暑い日は冷たいものが欲しくなりますが冷や汁は冷たいだけじゃなく栄養も満点。サラサラいくらでも食べれます^^

豆腐は手で千切ると断面に凹凸ができて味が絡みやすくなります^^
ちなみに大葉は手で千切った方が香りが良く立ちます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  1. きゅうり 1本
  2. 茗荷 1本
  3. ツナ缶 1缶
  4. 豆腐 1丁
  5. 大葉 適量
  6. 白ごま 大さじ1
  7. 水 400cc
  8. 味噌 大さじ4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにして塩少々を揉み込んでしばらく置き、水気を絞る
    ツナ缶は油をきっておく
    茗荷は小口切りにする

  2. 2

    味噌を水に溶かして冷蔵庫で冷やす

  3. 3

    ❷に❶を加える

  4. 4

    器に豆腐を手で千切って入れて❸をかけ、大葉を手で千切り白ごまをふる

コツ・ポイント

∨ 物足りない場合は粉末顆粒出汁を小さじ1杯足してください。

∨ 豆腐は絹でも木綿でもお好みで◎

∨ お味噌もお家にあるもので大丈夫◎

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

sacchiん
sacchiん @cook_40036104
2024/07/12 11:47に公開
簡単でおいしい♩どこにでもある材料と調味料で出来る普段着ごはんを紹介しています♩飾らないkitchenへようこそ♩つくレポ感謝☆!ありがとうございます┏○♩
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マカロニグラタン
  2. 20260614息子のお弁当
  3. パルテノのなんちゃってティラミス風
  4. 醤(ひしお)の醤油の実の諸味味噌
  5. にんじんピーマン
  1. 夏の簡単副菜☆オクラの美味しい食べ方1位
  2. ギャル曽根さんのピーマンの春雨あんかけ
  3. 褒められる副菜。おから煮 濃いめver
  4. *ほったらかし*牛肉と白菜すき焼き風*
  5. 特別な材料なし♪基本の冬瓜のそぼろ煮
  6. Ground Beef Burrito
  7. Chicken Fajita Stuffed Peppers
  8. Date Night Chicken Pasta
  9. 800. California Farm Mock Abalone
  1. ウンチェーバー(空芯菜)ジューシー
  2. 蒸しナスの麺つゆ和え
  3. うどんスープの残りで炊き込みご飯
  4. 牛乳寒天
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23918672
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close