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ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め
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ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め-レシピのメイン写真

ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め

kaana57
kaana57 @kanakosato

ビタミンたっぷり!甘辛だれでご飯がすすむ野菜のおかず。砂糖の代わりにラカントSを使い糖質を抑えてヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
家にたくさんあったアーモンドを使ってお弁当用に野菜の副菜を作りました。

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ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め

kaana57
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ビタミンたっぷり!甘辛だれでご飯がすすむ野菜のおかず。砂糖の代わりにラカントSを使い糖質を抑えてヘルシーに仕上げました。
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材料

4人分
  1. ピーマン 4個
  2. アーモンド 50g
  3. ちりめんじゃこ 10g
  4. A)ラカントS(さとうでもOK) 大さじ1と1/2
  5. A)しょうゆ、みりん 各大さじ1
  6. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンはへたと種をとって細切りにする。
    アーモンドは(お好みで)半分に切る。(粒のままでもOK。)

    • ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンでアーモンドとちりめんじゃこを炒り(約3~5分)器に取り出す。

    • ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。

    • ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め作り方3写真
  4. 4

    油がピーマン全体に行き渡ったらアーモンドとちりめんじゃこ、Aを加える。
    焦げないよう炒め合わせ、ツヤが出たら火を止める。

    • ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め作り方4写真
  5. 5

    ※お弁当活用例

    ごはんによく合うのでお弁当にも人気の副菜です。

    • ピーマンとアーモンドの甘辛じゃこ炒め作り方5写真
  6. 6

    ※クックパッドニュースに掲載していただきました。
    どうもありがとうございます♪
    →

  7. 7

    https://news.cookpad.com/articles/43330

コツ・ポイント

・ちりめんじゃことアーモンドを先に炒ることで風味良く仕上がります。
・調味料を加熱する際は焦げないよう混ぜながら炒め合わせます。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2021/09/12 04:18に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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