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蒸し鶏あっさりおろしポン酢
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蒸し鶏あっさりおろしポン酢-レシピのメイン写真

蒸し鶏あっさりおろしポン酢

けろっぴ食堂
けろっぴ食堂 @cook_40459717

しっとり美味しい鶏胸肉で、いっぱいタンパク質が取れます!10分あれば作れるのでパッと作れておすすめです◎
このレシピの生い立ち
美味しくタンパク質を取りたくて、、

しっとり美味しい鶏胸肉で、いっぱいタンパク質が取れます!10分あれば作れるのでパッと作れておすすめです◎
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蒸し鶏あっさりおろしポン酢

けろっぴ食堂
けろっぴ食堂 @cook_40459717

しっとり美味しい鶏胸肉で、いっぱいタンパク質が取れます!10分あれば作れるのでパッと作れておすすめです◎
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美味しくタンパク質を取りたくて、、

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材料

1人分
  • 鶏胸肉 200g
  • 酒 大さじ2
  • 大根 1/5本くらい
  • ポン酢 適量
  • 刻みネギ 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の両面に塩胡椒を満遍なく振っておきます。皮ごとでも美味しいけど、取ってもOK!

  2. 2

    深めの耐熱皿に①を乗せて、酒大さじ2を投入!

  3. 3

    フワッとラップをして、電子レンジ650wで2分半。
    胸肉をひっくり返して650wで3分。

  4. 4

    食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けます。

  5. 5

    大根おろし、ネギ、ポン酢をかけて
    冷蔵庫にあったブロッコリーを置いてみました(╹◡╹)

  6. 6

    出来上がりʕʘ‿ʘʔ

    • 蒸し鶏あっさりおろしポン酢作り方6写真

コツ・ポイント

大盛り大根おろし

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けろっぴ食堂
けろっぴ食堂 @cook_40459717
2021/09/08 13:46に公開

このレシピのキーワード

大根 酒 鶏胸肉

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