ズボラでしょうか?ひじきの煮物

ふんにゃん @cook_40251612
いつもどのように煮てます?やっぱり油で炒めてからですか?
ためしに、炒めずに作ってみてください。
なぜ炒めるんだろう?
このレシピの生い立ち
なぜ最初に炒める工程があるのかなっていつも疑問でした。ひじきの匂い?にんじんのカロテンの吸収率アップのため?油揚げが入るからコクは充分だと思う。
切り干し大根の煮物も炒める工程は省いてますが、こちらも問題なく美味しく出来ます。
ズボラでしょうか?ひじきの煮物
いつもどのように煮てます?やっぱり油で炒めてからですか?
ためしに、炒めずに作ってみてください。
なぜ炒めるんだろう?
このレシピの生い立ち
なぜ最初に炒める工程があるのかなっていつも疑問でした。ひじきの匂い?にんじんのカロテンの吸収率アップのため?油揚げが入るからコクは充分だと思う。
切り干し大根の煮物も炒める工程は省いてますが、こちらも問題なく美味しく出来ます。
作り方
- 1
ひじきは水で戻しておく。→コツ参照
油揚げとにんじんは細切りにする。
油揚げの油抜きはした方が味染みがいいです。 - 2
1を鍋に入れ、★を加えて煮る。
沸騰したら弱火にして、落し蓋をして汁気が少なくなるまで煮る。 - 3
出来上がり!火をとめたらしばらく置く事で、さらに馴染んで美味しくなります。
- 4
常備菜としてお弁当にも入れちゃいます。(^^)
コツ・ポイント
乾燥ひじきを戻す時、水に酒を加えて戻すとひじきがふっくらになります。酒は保水性に優れているんです。←乾物屋さんからの情報です。分量は「水1カップに対して酒大さじ2」です。
料理酒ではなく酒です!若干もったいないですが、参考まで。
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