ズボラでしょうか?ひじきの煮物

ふんにゃん
ふんにゃん @cook_40251612

いつもどのように煮てます?やっぱり油で炒めてからですか?
ためしに、炒めずに作ってみてください。
なぜ炒めるんだろう?
このレシピの生い立ち
なぜ最初に炒める工程があるのかなっていつも疑問でした。ひじきの匂い?にんじんのカロテンの吸収率アップのため?油揚げが入るからコクは充分だと思う。
切り干し大根の煮物も炒める工程は省いてますが、こちらも問題なく美味しく出来ます。

ズボラでしょうか?ひじきの煮物

いつもどのように煮てます?やっぱり油で炒めてからですか?
ためしに、炒めずに作ってみてください。
なぜ炒めるんだろう?
このレシピの生い立ち
なぜ最初に炒める工程があるのかなっていつも疑問でした。ひじきの匂い?にんじんのカロテンの吸収率アップのため?油揚げが入るからコクは充分だと思う。
切り干し大根の煮物も炒める工程は省いてますが、こちらも問題なく美味しく出来ます。

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材料

  1. 乾燥ひじき 15〜30g(今日は30g)
  2. 油揚げ 1枚
  3. にんじん 1/2本
  4. ★水 300cc
  5. ★醤油 大さじ3
  6. ★砂糖 大さじ3
  7. ★みりん 大さじ3
  8. ★酒 大さじ3
  9. ★ほんだし 小さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻しておく。→コツ参照
    油揚げとにんじんは細切りにする。
    油揚げの油抜きはした方が味染みがいいです。

  2. 2

    1を鍋に入れ、★を加えて煮る。
    沸騰したら弱火にして、落し蓋をして汁気が少なくなるまで煮る。

  3. 3

    出来上がり!火をとめたらしばらく置く事で、さらに馴染んで美味しくなります。

  4. 4

    常備菜としてお弁当にも入れちゃいます。(^^)

コツ・ポイント

乾燥ひじきを戻す時、水に酒を加えて戻すとひじきがふっくらになります。酒は保水性に優れているんです。←乾物屋さんからの情報です。分量は「水1カップに対して酒大さじ2」です。
料理酒ではなく酒です!若干もったいないですが、参考まで。

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ふんにゃん
ふんにゃん @cook_40251612
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主人とは再婚で27歳も年の差があります。主人の息子には障害があり、偏食もあるためマイペースな活動です。(*´︶`*)★ダジャレ倶楽部会員★お達者倶楽部会員★ヘルシー倶楽部会員ぜよ♪★早起きお弁当チーム (お弁当作り一緒に楽しもうチーム)にも入会しました !★しば漬け食べたい倶楽部も会員募集中です❤️皆さまどうぞよろしくお願いします*\(๑• ₃ •๑)*
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