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超時短！ 鰹のたたき韓国風
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超時短！ 鰹のたたき韓国風-レシピのメイン写真

超時短！ 鰹のたたき韓国風

コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

混ぜるだけで韓国風の味が楽しめます！
ごま油を使えばさらに風味もUP！
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる　2021年9月号

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材料

２人分
  • 鰹のたたき 1/2柵(200g)
  • 韓国のり 5枚
  • 水菜 30g
  • A
  • 　白菜キムチ 80g
  • 　ごま油 大さじ１
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作り方

  1. 1

    鰹のたたきは1cm程の厚さに切る。

  2. 2

    ボウルに1とAを入れ、韓国のりをちぎりながら加えて和える。

  3. 3

    器に2cm程にざく切りした水菜を敷き、盛り付ける。

  4. 4

    「炭焼きかつおタタキ」を使用しました。

    • 超時短！ 鰹のたたき韓国風作り方4写真

コツ・ポイント

＜所要時間＞10 分
＜エネルギー1人分＞ 166 kcal

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コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru
2021/09/03 03:39に公開
コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆　コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪
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水菜

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