オートミール！レンジで悪魔のおにぎり
オートミールでダイエット！
このレシピの生い立ち
ちょっと小さいけど、もちもちでお腹にたまるおにぎりできました。
アプリでひらく作り方
- 1
オートミールに水、麺つゆを混ぜる。
レンジ600w30秒加熱する。 -
- 2
ラップは不要です。
こんな感じに膨れます。
切るように混ぜる。 -
- 3
あおさと天かすを軽く混ぜます。
ラップで包んでおにぎりに！ -
コツ・ポイント
悪魔のおにぎり ID:19113642
めんつゆはオートミールに加えてレンチンで炊き込みご飯のように美味しく仕上がります。
つくれぽ
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