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黒大豆入りおこわ
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黒大豆入りおこわ-レシピのメイン写真

黒大豆入りおこわ

鹿児島県
鹿児島県 @kagoshoku

栄養豊富な黒大豆やちりめんじゃこをおこわに入れて、食べやすくしました。
このレシピの生い立ち
姶良地区生活研究グループ連絡協議会

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黒大豆入りおこわ

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材料

5~6人分
  • もち米 500g
  • うるち米 50g
  • 黒大豆 100g
  • ごぼう 100g
  • 人参 100g
  • 干ししいたけ 20g
  • 鶏肉(皮をとる) 200g
  • ゆでたけのこ 200g
  • ちりめんじゃこ 20g
  • しいたけのもどし汁 200㏄
  • 薄口しょうゆ 100㏄
  • 砂糖 50g
  • みりん 少々
  • 塩 少々
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    もち米とうるち米は、一緒に洗って一晩水に浸けておく。

  2. 2

    黒大豆は、かぶるくらいの水に一晩浸け、煮る。

  3. 3

    ごぼう、人参、もどしたしいたけ、鶏肉、ゆでたけのこは小口切りにする。

  4. 4

    鶏肉をサラダ油でさっと炒め、鶏肉以外の3の具材、ちりめんじゃこを入れる。

  5. 5

    4にしいたけのもどし汁、薄口しょうゆ、砂糖、みりん、塩を入れて少し煮詰める。

  6. 6

    蒸気の上がった蒸し器に1の米を入れて約30分蒸す。

  7. 7

    大きなボールに2の黒大豆を汁ごと、5の具材を汁ごと混ぜ合わせる。

  8. 8

    7に6の蒸し米を入れて混ぜ合わせ、蒸し器にもどし、さらに30分蒸す。

コツ・ポイント

彩りにグリーンピースを入れても良いです。
おにぎりにしてもおいしくいただけます。

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鹿児島県
鹿児島県 @kagoshoku
2021/09/13 07:56に公開
黒豚、黒牛、さつまいも、お茶、マンゴーなど魅力ある「本物の素材」があふれる鹿児島県は,南北600キロメートルにわたる県土に,多様な農林水産物が生産されています。このキッチンでは,安心・安全な「かごしまブランド」の食材を使った料理のレシピなど,鹿児島の食の魅力をお届けします。「かごしまの食ウェブサイト」→ http://kagoshima-shoku.com/
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おこわ 黒豆 鶏肉 ごぼう じゃこ しいたけ にんじん もち米 ゆでたけのこ ほししいたけ

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