サバ缶の簡単冷やし茶漬け

Name: サバ缶の簡単冷やし茶漬け
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 180g; サバ水煮缶 40g; 塩昆布 2g; 大葉(千切り) 1g; 炒りゴマ 1g; ねぎ(小口切り) 1g; 緑茶 150ml

暑い季節にピッタリです。
このレシピの生い立ち
川崎医療福祉大学臨床栄養学科で管理栄養士を目指す学生の考案したレシピです。
暑い季節の朝食にぴったり。
ブログもやっています。よかったらご覧ください。
https://eiyoublog.blogspot.com/

材料

１人分

サバ缶と少量の塩昆布でしっかりとだしが出るので、塩分を控えられます。
お好みで氷を入れても。

2021/09/16 01:52に公開

岡山県倉敷市にある川崎医療福祉大学臨床栄養学科です。管理栄養士を目指す学生の作成したレシピを中心に掲載します。

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