塩昆布炊き込みご飯♪簡単胃弱の漢方食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

まあまま☆0403さん、つくれぽありがとう！マグネシウムカリウム食物繊維を含む昆布♪葉酸・ビタミンK・食物繊維を含む枝豆
このレシピの生い立ち
昆布
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：消痰軟堅・利水消腫
適応症：瘰癧・脚気浮腫・水腫・げっぷ・血便
米
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症：中気不足・脾胃不和・津傷煩渇

塩昆布炊き込みご飯♪簡単胃弱の漢方食養生

まあまま☆0403's cooksnap of when they made 塩昆布炊き込みご飯♪簡単胃弱の漢方食養生.
ポメちょん's cooksnap of when they made 塩昆布炊き込みご飯♪簡単胃弱の漢方食養生.
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昆布
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：消痰軟堅・利水消腫
適応症：瘰癧・脚気浮腫・水腫・げっぷ・血便
米
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症：中気不足・脾胃不和・津傷煩渇
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材料

  1. 米 ３合
  2. 塩昆布 24g
  3. 酒 大さじ１
  4. みりん 大さじ１
  5. 枝豆(冷凍) 適量

作り方

  1. 1

    材料をそろえる。米はといでザルに上げておく。

  2. 2

    １の米に酒・みりんを入れて

  3. 3

    ２合分の水を入れる

  4. 4

    塩昆布を入れる

  5. 5

    普通炊き１回する

  6. 6

    炊きあがったら、解凍した枝豆混ぜる。塩味が足りないようなら塩で味をととのえる。

  7. 7

    出来上がり！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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