グルテンフリー♪ブルーベリーカップケーキ
トレンドオンライン @cook_40296687
お子様や女性にうれしい！米粉とテフパウダーを使用したグルテンフリースイーツ♪
管理栄養士・金井麻由美氏監修
このレシピの生い立ち
管理栄養士・金井麻由美さん監修のレシピです♪
金井さんはトップアスリートたちからも絶大な信望を集め、世界を駆け巡るスーパー管理栄養士です！
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ラブリーテフはトレンドオンラインにて販売中！
「ラブリーテフ」で検索してみてくださいね♪
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グルテンフリー♪ブルーベリーカップケーキ
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管理栄養士・金井麻由美氏監修
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作り方
- 1
≪下準備≫
オーブンに予熱を入れておく(200℃）。 - 2
ボウルに［A］を入れ、よく混ぜる。
- 3
別のボウルに［B］を入れ、よく混ぜる。
- 4
③に②・ドライブルーベリーを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
- 5
型に分け入れ、天板にのせ、オーブンで焼く（200℃12分〜15分）。
コツ・ポイント
［オススメPOINT］
①完全グルテンフリーのカップケーキ！！
小麦アレルギーの方でも安心して食べられます☺
②グルテンフリーで食物繊維と鉄分も豊富なカップケーキはお子様はもちろん、女性やスポーツ後の栄養補給のおやつにも最適！
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