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セブンのタコブロ

晩年だいえった
晩年だいえった @cook_40296579

セブンより美味しくなるかは自分次第

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材料

  1. たこ 150g
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. じゃがいも 1個
  4. 冷凍枝豆 ひとつかみ
  5. オリーブオイル 大さじ2.5
  6. 塩 小さじ1/2
  7. 黒胡椒 少々
  8. バジル(乾燥バジル) 5枚(少々)
  9. ニンニクチューブ 2〜3cm
  10. 粉チーズ 小さじ2
  11. 酢 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    枝豆は自然解凍で中身を出しとく

  2. 2

    じゃがいもをさいの目切りにして、水にさらす。

  3. 3

    水切りした後、耐熱ボウルに入れて600wで3分半加熱

  4. 4

    たことブロッコリーは食べやすい大きさに切る

  5. 5

    ブロッコリーは耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて600wで2分40秒くらい加熱。

  6. 6

    バジルがあれば5枚くらい、みじん切りにしておく。乾燥バジルで全然代用ok!!

  7. 7

    ブロッコリー、じゃがいも、枝豆を軽くキッチンペーパーで水分をとっておく

  8. 8

    全部を混ぜる

コツ・ポイント

愛情を込めて、セブンイレブンに勝つ！！
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