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お弁当やご飯のお供に♡塩鶏そぼろ
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お弁当やご飯のお供に♡塩鶏そぼろ-レシピのメイン写真

お弁当やご飯のお供に♡塩鶏そぼろ

ジュジュシナ
ジュジュシナ @cook_40296296

お弁当や混ぜご飯に。
塩派にぴったりの鶏そぼろです。
このレシピの生い立ち
私はしょうゆ味より塩味が好きなので、なんでも、塩味で作りたくなります。

お弁当や混ぜご飯に。
塩派にぴったりの鶏そぼろです。
このレシピの生い立ち
私はしょうゆ味より塩味が好きなので、なんでも、塩味で作りたくなります。

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お弁当やご飯のお供に♡塩鶏そぼろ

ジュジュシナ
ジュジュシナ @cook_40296296

お弁当や混ぜご飯に。
塩派にぴったりの鶏そぼろです。
このレシピの生い立ち
私はしょうゆ味より塩味が好きなので、なんでも、塩味で作りたくなります。

お弁当や混ぜご飯に。
塩派にぴったりの鶏そぼろです。
このレシピの生い立ち
私はしょうゆ味より塩味が好きなので、なんでも、塩味で作りたくなります。

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材料

  • 鶏ひき肉 200g
  • 生姜 25g
  • 生姜
  • 白ネギ 1/2本
  • ☆酒 大さじ1.5
  • ☆みりん 大さじ1/2
  • ☆塩 小さじ1/2
  • こしょう 3振り
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作り方

  1. 1

    生姜と白ネギをみじん切りにしておく。

    • お弁当やご飯のお供に♡塩鶏そぼろ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに鶏ひき肉、しょうが、☆を入れて火をつけ木べらで混ぜながら加熱する。

    • お弁当やご飯のお供に♡塩鶏そぼろ作り方2写真
  3. 3

    中火にかけ、水分がほとんどなくなるまで細かく混ぜる。
    白ネギを加え、さらに混ぜる。

    • お弁当やご飯のお供に♡塩鶏そぼろ作り方3写真
  4. 4

    水分がほとんどなくなったら胡椒を入れ、ざっと混ぜ合わせ出来上がり。

    • お弁当やご飯のお供に♡塩鶏そぼろ作り方4写真

コツ・ポイント

油を使っていないし、胸肉の挽肉で作るとさらにヘルシーになります。

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ジュジュシナ
ジュジュシナ @cook_40296296
2021/10/07 13:08に公開
基本的に味付けは関西風ですが、薄味というわけではないです。お店で食べたお料理を家で再現したり、各国のお料理を食べ歩いて、家で作ってみたりするのが好きです!2021.9.29キッチン開設
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このレシピのキーワード

そぼろ ご飯 酒 とりひき肉 しょうが 長ネギ

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