（低糖質）簡単オートミールのパン
みほチャン★ @cook_40299746
（低糖質）簡単オートミールのパン
作り方
- 1
材料を用意する。
オートミールを水分の多い材料から入れて柔らかくする。 -
- 2
他の材料も入れて混ぜる
ベーキングパウダーは、最後に入れるとよい -
- 3
具材を入れる時なら①と②の間で用意しても
ナッツ、ドライフルーツなどオススメ
今回は、アーモンドチョコ -
- 4
四等分して丸める
半分プレーン
半分アーモンドチョコ -
- 5
オーブントースターやグリルで焼く
トースター余熱なし170度20分
グリル 余熱2分 中火12分 -
- 6
出来上がり ちょこが焦げた
1個あたり
オートミール 30gのパンです。
一食1個を目安にどうぞ -
コツ・ポイント
ベーキングパウダーを最後に入れたら
早めに整形して焼く
水分やタンパク質と一緒に食べると良いですよ♪
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