材料3つ☆低糖質クッキー

Name: 材料3つ☆低糖質クッキー
Yield: 9～12枚
Cuisine: 日本語
Ingredients: アーモンドプードル 55g; ピーナッツバター(無糖) 50g; ラカント 20g～30g

クックNL7MQ3☆ @cook_40297099

試しで作ってみたものです。

9等分にした場合の一枚あたりのカロリー／68kcal／糖質量1.2

このレシピの生い立ち
おやつが何もなくて、家にある材料で試しに作ってみたやつです。

12等分にした場合の一枚辺りのカロリー／51kcal／糖質量0.9

試しで作ってみたものです。

9等分にした場合の一枚あたりのカロリー／68kcal／糖質量1.2

このレシピの生い立ち
おやつが何もなくて、家にある材料で試しに作ってみたやつです。

12等分にした場合の一枚辺りのカロリー／51kcal／糖質量0.9

材料3つ☆低糖質クッキー

クックNL7MQ3☆ @cook_40297099

試しで作ってみたものです。

9等分にした場合の一枚あたりのカロリー／68kcal／糖質量1.2

このレシピの生い立ち
おやつが何もなくて、家にある材料で試しに作ってみたやつです。

12等分にした場合の一枚辺りのカロリー／51kcal／糖質量0.9

試しで作ってみたものです。

9等分にした場合の一枚あたりのカロリー／68kcal／糖質量1.2

このレシピの生い立ち
おやつが何もなくて、家にある材料で試しに作ってみたやつです。

12等分にした場合の一枚辺りのカロリー／51kcal／糖質量0.9

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材料

9～12枚

アーモンドプードル 55g
ピーナッツバター(無糖) 50g
ラカント 20g～30g

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作り方

1

丈夫な袋(ジップロック等)にアーモンドプードル・ラカントを入れ、よく振って混ぜる。(※オーブン170℃余熱開始)
2

ピーナッツバター(無糖)を入れ、よく揉んで全体に馴染ませる。
3

麺棒などで3㎜～4㎜位に伸ばす。
4

袋を切って開き、9～12枚(好きな大きさ)に切る。
5

クッキングシートに乗せて、オーブン170℃で10分～(様子見)
6

冷ましたら出来上がり

コツ・ポイント

とにかくよく揉み混ぜる。しっとりまとまる位にする。カロリーが気にならなければ別の甘味料にしてもいいと思います。

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つくれぽ

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クックNL7MQ3☆ @cook_40297099

2021/10/17 02:50に公開

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