塩さばのっけ弁当 21/10.8
＊ミニトマト＊ @cook_40296337
高校生男子のお弁当。
たまには魚(^ ^) フライパンで焼くだけ、簡単ですが、大好きメニューらしく喜びます♪
このレシピの生い立ち
塩さばは焼き上がり後、量少ない？って心配になり、もう一度作り直し…(；ω；)
かぼちゃサラダは、食べ易くしてくれてありがと〜✨って、子どもからお礼言われました 笑
ご意見・ご要望があれば、なるべくお応えするから言ってね！って伝えました♪
塩さばのっけ弁当 21/10.8
高校生男子のお弁当。
たまには魚(^ ^) フライパンで焼くだけ、簡単ですが、大好きメニューらしく喜びます♪
このレシピの生い立ち
塩さばは焼き上がり後、量少ない？って心配になり、もう一度作り直し…(；ω；)
かぼちゃサラダは、食べ易くしてくれてありがと〜✨って、子どもからお礼言われました 笑
ご意見・ご要望があれば、なるべくお応えするから言ってね！って伝えました♪
作り方
- 1
塩さば
お弁当おかず用に、骨を取り除いて冷凍しておいた物。
解凍して、フライパンで焼きました。 -
- 2
豚コマもやし炒め
以前作って、残った物を冷凍しておきました。
レンチン１分半＼(^^)／ - 3
かぼちゃサラダ
カップの溝にくっついて、少し食べ難いのだよね、、
って話してたので、レタスを敷いてみました(^ ^)◎ -
コツ・ポイント
お弁当では、魚はなるべく骨を除いて、食べ易くしています◎
少量の野菜が入った肉炒めは、冷凍可能です✨◎
レンチンして出た水分は、除いて詰めてます◎
かぼちゃサラダは、試しにレタスを敷いたら、すごく食べ易くなったみたいです(^ ^)◎
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