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ブロッコリーの茎でポタージュ!
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ブロッコリーの茎でポタージュ!-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎でポタージュ!

のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353

捨ててしまいがちなブロッコリーの茎には、栄養がたっぷり!それを使ったおいしいポタージュを作りました。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎が余ってもったいなかったので、それを使ったレシピを考えました!

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のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353

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材料

2〜3人分
  • バター 20g
  • 玉ねぎ 1個
  • ブロッコリーの芯 1本分
  • 水 2カップ
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩胡椒 適宜
  • 牛乳 1カップ
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    バターをしいたフライパンに薄切りにした玉ねぎを入れて、弱火で炒める。

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎに火が通ったら、ブロッコリーの茎を加える。

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方2写真
  3. 3

    今回は房の部分も余っていたのでちょっと追加しました。

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方3写真
  4. 4

    コンソメと水、塩胡椒を入れて蓋をして10分〜15分ほど弱火で煮込む。

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方4写真
  5. 5

    水分が少なくなってきたら、火を止める。

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方5写真
  6. 6

    ミキサーにかける。

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方6写真
  7. 7

    元気があれば、裏ごしをするとさらに食感が良くなります。笑

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方7写真
  8. 8

    暖かいまま飲んでも、冷たくして飲んでも美味しい!

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方8写真
  9. 9

    器にもって、パセリを振って完成!

    • ブロッコリーの茎でポタージュ!作り方9写真

コツ・ポイント

調理時間:30分
日持ち:冷蔵3日

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のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353
2021/10/17 15:44に公開
お酒が大好きな一児の母です。最近は子供も一緒に食べられるものがテーマ。なるべく簡単に少ない材料と工程で美味しいものを食べたい!
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このレシピのキーワード

ポタージュ バター 牛乳 玉ねぎ スティックセニョール

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