圧力鍋でとろとろじゅわっピーマンの肉詰♡

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肉汁じゅわっ肉だねもっちりピーマンとろとろ、ソースの旨み、口の中が幸せになるレシピです♡ピーマンをペロッと食べられます♡
このレシピの生い立ち
八百屋さんでよく大容量のピーマンが安くなっており、ついつい買ってしまうのですが、レパートリーに飽きてきて。色々なレシピを組み合わせて配合を変えて何度か作ってみたら、この塩梅が1番作りやすく、尚且つとっても美味しくできたので♡

圧力鍋でとろとろじゅわっピーマンの肉詰♡

肉汁じゅわっ肉だねもっちりピーマンとろとろ、ソースの旨み、口の中が幸せになるレシピです♡ピーマンをペロッと食べられます♡
このレシピの生い立ち
八百屋さんでよく大容量のピーマンが安くなっており、ついつい買ってしまうのですが、レパートリーに飽きてきて。色々なレシピを組み合わせて配合を変えて何度か作ってみたら、この塩梅が1番作りやすく、尚且つとっても美味しくできたので♡

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材料

  1. ピーマン 8個
  2. 豚ひき肉 200g
  3. 玉ねぎ 50g
  4. 1個
  5. ナツメグ、オールスパイス等 あれば、適量
  6. ★塩 小さじ1/4
  7. にんにくみじん切り 適量
  8. ★パン粉 適量
  9. ☆コンソメ 小さじ2
  10. ☆ケチャップ 大さじ3
  11. ☆中濃ソース 大さじ1.5
  12. 125cc
  13. 小麦粉 小さじ1
  14. タイム、ローズマリー枝 あれば各1-2本

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタの部分を切り落とし、中の種をとる。切り落としたヘタの周りの部分と玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ポリ袋に、1のみじん切りピーマンと玉ねぎ、ひき肉、卵、★(パン粉は1番最後。コツ参照)を入れて、モミモミする。

  3. 3

    2のビニールの角を切り、1のピーマンの中に搾り出していく。

  4. 4

    圧力鍋に、☆を入れて適当に混ぜ、3を並べて入れ、ハーブをのせ、高圧で3分加圧後自然放置し、蓋を開けソースを絡めたら完成!

コツ・ポイント

工程2では、最後に、好みのかたさになるまでパン粉を入れてください。
工程3でピーマンに肉だねを詰める際、適量を絞り出し、後はスプーンで押して入れると、やりやすいです。
ハーブ類は、入れなくても全然美味しいです♡(夫はそっちの方が好きです)

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美味しくできたレシピを公開してます♡圧力鍋→フィスラービタビット プレミアム 3.5 L、コンロ→ リンナイデリシアRHS31W31E13RCSTW、オーブン→リンナイRSR-S52C-ST ステンレス 44Lを使用しています。
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