夏バテでもさっぱりで食べやすい(っ´ω`c)♡そして夏バテに効果的な梅のクエン酸とオクラ、長芋のネバネバが最高の一品！！

夏にぴったりのさっぱりレシピ。簡単なのに、おつまみにもごはんのお供にもなります！

ネバネバが体に良い山芋とオクラの簡単一品料理です。お酒のちょっとしたおつまみにいかがでしょうか

み~んな切るだけ、とっても簡単！お酒のおともに、一品足りない時にすぐできる、助っ人です。

夕飯のあと一品に最適です♩暑い夏にピッタリ٩( ᐛ )و

ネバネバコンビが美味しい一品料理に。遊びに来た妹が誉めてくれたので載せてみました。練り梅がポイント☆すぐできます。残り長いもで。

山芋サクサクキュウリはシャキシャもみ海苔がいいアクセントになってます

簡単、さっぱり、朝食にもうひと品！

ピーラーでスライスした魚ニソと長芋をすし酢と胡麻で和えたお手軽な一品。梅わさび・大葉風味でどうぞ♫

砕いた山芋と冷凍オクラと白だしを混ぜるだけ、あと1品に持って来いのおかずです(^^)

家族に大好評～かにかまシリーズ♪オクラも入れました＾＾/長芋とオクラのトロトロ～がブロッコリーにもよくからんで、美味しいですぅ。梅味でさっぱり～（＾。＾）♪

オクラの緑、梅の赤、塩昆布の黒、彩りも良くさっぱりした一品になりました。