ボリュームサラダっぽくササミ唐揚げ

Aluna
Aluna @cook_40349010

ランチドレッシングかければ野菜も一緒に食べれます
このレシピの生い立ち
唐揚げとサラダと別々にするよりも、たくさん野菜を食べてくれるし、若干肉が少なくてもいいかな、と思って。

ボリュームサラダっぽくササミ唐揚げ

ランチドレッシングかければ野菜も一緒に食べれます
このレシピの生い立ち
唐揚げとサラダと別々にするよりも、たくさん野菜を食べてくれるし、若干肉が少なくてもいいかな、と思って。

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材料

3人分
  1. ササミ 500
  2. 小さじ1くらい
  3. ニンニク(チューブ) 2センチくらい
  4. 水溶き薄力粉 適宜
  5. ピーマン輪切り 一つ分
  6. キャベツの千切り 小さめボウル1杯
  7. ランチドレッシング 適宜

作り方

  1. 1

    ササミは一口大に切って、ニンニクと塩をもみこむ。ちょっとそぎ切り気味にすると火の通りが早い

  2. 2

    ササミが真っ白になるくらいに小麦粉をふり入れて、しゃばしゃばになる程度に水を入れて混ぜる

  3. 3

    少なめの油(分量外)で揚げる。油は全部かぶらなくてもOK。うちは大きいフライパンで全量一気にやります

  4. 4

    千切りキャベツと輪切りピーマンを盛り付けた大皿にどーんとササミをのせる

  5. 5

    ドレッシングを豪快にかけて出来上がり。私はランチドレッシングが好きだけど、シーザーやサウザンも合います!

コツ・ポイント

ササミを小さめにすると、サラダ感覚で食べられます。
ランチドレッシングは日本ではあまり見かけませんが、もし見つけたら、やってみてくださーい!

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