さつまいもプリン
手づくりおやつメニュー
このレシピの生い立ち
広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介されたレシピです。
作り方
- 1
ココット皿にバターを塗る。
- 2
【カラメル】小鍋に砂糖と水大さじ1を入れ弱火で加熱。飴色になったら火を止め、水を大さじ1加え馴染ませ、ココット皿に注ぐ。
- 3
さつまいもは皮をむき、1cmの輪切りにし水にさらす。
- 4
さつまいもを耐熱皿に並べラップをする。電子レンジで箸がすっと通るまで5分程度加熱。
- 5
鍋に牛乳と砂糖を入れ温める。(沸騰させない)
- 6
④をボール入れつぶし、⑤を少しずつ加え滑らかになるようにのばす。卵、生クリーム、バニラエッセンス3~4滴を加え混ぜる。
- 7
こしきで⑥を裏ごしし、ココット皿に注ぐ。
- 8
天板にココット皿を並べ湯を張り、160度に予熱したオーブンで30~40分蒸焼きにし、中まで固まったら出来上がり。
コツ・ポイント
(1個185kcal)
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