牛肉は●を揉み込み、片栗粉小さじ2をまぶしておく。ズッキーニは5ミリ幅の輪切り、長ネギと生姜はみじん切りにする。

フライパンにサラダ油を引いて熱し、生姜とネギを炒める。香りが立ったら牛肉も入れて炒める。

肉の色が変わったら、ズッキーニ（写真はアスパラも）を入れて炒め、

オイスターソース、しょうゆ、コショウで味を整えごま油を垂らして出来上がり。

95話の献立写真を撮り忘れました。。悲
この中華風炒めと、グリーンカレー、エビと春雨のサラダ（ヤムウンセン）です。

別日にズッキーニ一本パプリカ一個でやりましたがこれも美味しかった！オススメ♡