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ジャキジャキ豆苗と豆腐の混ぜサラダ
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ジャキジャキ豆苗と豆腐の混ぜサラダ-レシピのメイン写真

ジャキジャキ豆苗と豆腐の混ぜサラダ

Misa_39
Misa_39 @cook_40297028

炒める豆苗も美味しいですが生で食べるのもおすすめです♪
豆苗豆腐が余ってしまったときにでも試してみて下さい♪
このレシピの生い立ち
野菜をジャッキジャキ食べたいと思って作ってみました笑
カロリーを抑えたい日の夜ご飯のときなどいつも食べてます♪
おすすめの組み合わせなどありましたら是非教えてください♫

炒める豆苗も美味しいですが生で食べるのもおすすめです♪
豆苗豆腐が余ってしまったときにでも試してみて下さい♪
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カロリーを抑えたい日の夜ご飯のときなどいつも食べてます♪
おすすめの組み合わせなどありましたら是非教えてください♫

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ジャキジャキ豆苗と豆腐の混ぜサラダ

Misa_39
Misa_39 @cook_40297028

炒める豆苗も美味しいですが生で食べるのもおすすめです♪
豆苗豆腐が余ってしまったときにでも試してみて下さい♪
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野菜をジャッキジャキ食べたいと思って作ってみました笑
カロリーを抑えたい日の夜ご飯のときなどいつも食べてます♪
おすすめの組み合わせなどありましたら是非教えてください♫

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豆苗豆腐が余ってしまったときにでも試してみて下さい♪
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材料

  • 豆苗 1/2パック
  • 豆腐 1丁
  • 昆布つゆ 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • ちくわ(あればもっとおいしくなります!) 3本
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作り方

  1. 1

    豆苗1/2を1〜2cm幅に切る。

  2. 2

    器に豆苗、豆腐を入れて、昆布つゆ大2、ごま油大1をいれて

    • ジャキジャキ豆苗と豆腐の混ぜサラダ作り方2写真
  3. 3

    混ぜる!

    • ジャキジャキ豆苗と豆腐の混ぜサラダ作り方3写真
  4. 4

    出来上がり!
    ★輪切りにしたちくわをいれるとさらに旨みがアップするのでオススメです♪

  5. 5

    初のつくれぽ嬉しいです!
    素敵な組み合わせを教えていただきありがとうございます!♪

    • ジャキジャキ豆苗と豆腐の混ぜサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

お豆腐は絹の方がおすすめですが木綿でもぐちゃぐちゃにするので美味しく食べられます♪
味が薄かったら昆布つゆを足すだけ♪
お好みで調整してください。

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Misa_39
Misa_39 @cook_40297028
2021/07/06 09:43に公開
よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

サラダ 豆苗 ちくわ 豆腐

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