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低糖質チョコレートケーキ【糖質制限】
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低糖質チョコレートケーキ【糖質制限】-レシピのメイン写真

低糖質チョコレートケーキ【糖質制限】

ミルキーバナナ
ミルキーバナナ @cook_40169551

材料たった5つ。全てホイッパーで混ぜて焼くだけ。超!簡単で誰が作っても失敗しないです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中ですがチョコレートケーキが大好きなので、低糖質で手作りしてみました。
1ホール分のカロリーは1582キロカロリー。糖質量は15.3グラムです。(甘味料は除く)
8分割に切るとすると1人分の糖質量は大体2グラム位です。

材料たった5つ。全てホイッパーで混ぜて焼くだけ。超!簡単で誰が作っても失敗しないです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中ですがチョコレートケーキが大好きなので、低糖質で手作りしてみました。
1ホール分のカロリーは1582キロカロリー。糖質量は15.3グラムです。(甘味料は除く)
8分割に切るとすると1人分の糖質量は大体2グラム位です。

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低糖質チョコレートケーキ【糖質制限】

ミルキーバナナ
ミルキーバナナ @cook_40169551

材料たった5つ。全てホイッパーで混ぜて焼くだけ。超!簡単で誰が作っても失敗しないです。
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糖質制限中ですがチョコレートケーキが大好きなので、低糖質で手作りしてみました。
1ホール分のカロリーは1582キロカロリー。糖質量は15.3グラムです。(甘味料は除く)
8分割に切るとすると1人分の糖質量は大体2グラム位です。

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糖質制限中ですがチョコレートケーキが大好きなので、低糖質で手作りしてみました。
1ホール分のカロリーは1582キロカロリー。糖質量は15.3グラムです。(甘味料は除く)
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材料

18センチのケーキ型1個分
  • 生クリーム 200cc
  • バター 50グラム
  • 卵 3個
  • ココアパウダー(無糖) 50グラム
  • シュガーカットゼロ(砂糖の3倍の甘さタイプの甘味料) 60グラム
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作り方

  1. 1

    ボウルに生クリーム、バター、シュガーカットゼロを入れて500ワットの電子レンジで2分加熱。混ぜてバターを溶かす。

  2. 2

    卵を卵黄と卵白に分けておき、卵白はホイッパーでしっかり泡立てる。

  3. 3

    ①の生クリームにココアパウダーと卵黄を入れホイッパーでよく混ぜておく。

  4. 4

    ①の生クリームと②の卵白を合わせてホイッパーで思いっきり混ぜる。泡がつぶれても気にしなくて大丈夫!

  5. 5

    160度に予熱したオーブンで45分焼く。

コツ・ポイント

よく混ぜて焼くだけです(笑)

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ミルキーバナナ
ミルキーバナナ @cook_40169551
2021/07/18 07:06に公開
【MEC食】【糖質制限】実践中です。甘いおやつが大好きなので、MEC中でも安心して食べられるスイーツをメインにレシピを模索中です。使用している甘味料はラカントS(砂糖と同等の使用量)と、シュガーカットゼロ(使用量砂糖の三分の一)です。
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このレシピのキーワード

ケーキ ココア 生クリーム バター 卵

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