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鶏胸肉のしっとり焼き
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鶏胸肉のしっとり焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉のしっとり焼き

なっちん♪♪
なっちん♪♪ @cook_40445918

鶏胸肉を柔らかいまま食べられます。ご飯のお供に♡
調味料は全部大さじ1なので楽ちん。
このレシピの生い立ち
ズボラなので、楽に作りたい。ニキビが気になり、油少ない食事に移行中。

鶏胸肉を柔らかいまま食べられます。ご飯のお供に♡
調味料は全部大さじ1なので楽ちん。
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ズボラなので、楽に作りたい。ニキビが気になり、油少ない食事に移行中。

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鶏胸肉のしっとり焼き

なっちん♪♪
なっちん♪♪ @cook_40445918

鶏胸肉を柔らかいまま食べられます。ご飯のお供に♡
調味料は全部大さじ1なので楽ちん。
このレシピの生い立ち
ズボラなので、楽に作りたい。ニキビが気になり、油少ない食事に移行中。

鶏胸肉を柔らかいまま食べられます。ご飯のお供に♡
調味料は全部大さじ1なので楽ちん。
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ズボラなので、楽に作りたい。ニキビが気になり、油少ない食事に移行中。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚(250〜350gほど)
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. ●醤油 大さじ1
  4. ●酒 大さじ1
  5. ●みりん 大さじ1
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. ●白だし 大さじ1
  8. 好みでマヨネーズ、青ネギ、七味など 適量
  9. 甘めが好きな方は砂糖大さじ2でも
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1センチ程度にそぎ切りする。
    私は皮は剥がして捨てちゃいますが、そのままでも。

  2. 2

    1をビニール袋に入れ、●の調味料を全て入れる。

  3. 3

    冷蔵庫で30分〜ほど寝かせる。
    私は前日の夜に冷蔵庫に入れ、翌朝焼きます。

  4. 4

    片栗粉を足して軽く揉み、フライパンに油を敷き(分量外)、中火で焼く。

  5. 5

    お好みでマヨネーズ、青ネギ、七味などをかける。

    • 鶏胸肉のしっとり焼き作り方5写真
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なっちん♪♪
なっちん♪♪ @cook_40445918
2021/10/29 03:24に公開

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