マグロとねぎ丼

鹿部さっちゃんクック
鹿部さっちゃんクック @cook_40296956

夏ネギたっぷりマグロ丼は、あっさり味ですが豪華です。
このレシピの生い立ち
夏ネギが沢山生えたので、マグロと混ぜて息子達に食べさせたら、美味しいと言われたので、どんぶりにしました。大量にネギが入っていたのですが完食でした。高校男子二人、中年男子3人、5合のお米は全てなくなりました。自分用には少しにしました。

マグロとねぎ丼

夏ネギたっぷりマグロ丼は、あっさり味ですが豪華です。
このレシピの生い立ち
夏ネギが沢山生えたので、マグロと混ぜて息子達に食べさせたら、美味しいと言われたので、どんぶりにしました。大量にネギが入っていたのですが完食でした。高校男子二人、中年男子3人、5合のお米は全てなくなりました。自分用には少しにしました。

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材料

  1. 刺身用マグロ 400グラム
  2. ねぎ(みじん切り) 120グラム
  3. 刻み青じそ 適量
  4. もみのり 適量
  5. ご飯 5合
  6. 寿司酢 大さじ10
  7. 昆布醤油 適量
  8. ワサビ 適量

作り方

  1. 1

    マグロをたたいて刻んでおきます。長ネギはみじん切り、溶き卵に別分量砂糖、塩をいれ薄焼き卵を作り刻みます。

  2. 2

    ボールにマグロとネギを入れます。

  3. 3

    2をざっくり混ぜます。冷蔵庫に保存します。

  4. 4

    寿司飯を作り、器に入れ、もみのりをかけます。

  5. 5

    2のマグロと、錦糸卵を盛り付け、青じそを刻み入れます。ワサビ醤油を作り、どんぶりの上から回しかけます。

  6. 6

    お吸い物に、南かやべとろろ昆布汁に熱湯を入れお昼ごはんで頂きました。

  7. 7

    自分用に少なめに作りました。

コツ・ポイント

マグロは安価なマグロでも良いです。ネギとマグロを混ぜたら冷蔵庫で保存し、食べる直前に盛り付けると良いです。別皿でワサビと醤油をまで、どんぶりに回しかけて下さい。分量はお好みで調整して下さい。

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鹿部さっちゃんクック
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クックパットの愛読者です。数年前からこのサイトで皆さんの料理を参考に献立してきました。本当に感謝して居ります。私の住んでいる地域は、北海道の道南地区です、七飯町の駒ケ岳が良く見えます。漁業の町で、海の恵みが豊富です。温泉もあり間欠泉は有名です。これからも若い皆さんと一緒に献立を学びながら、こちらからも発信して行きたいと思って居りますので、宜しくお願い致します。
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