七夕トースト♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

沢山のカラフルな星を眺めてから味わってください。
(^-^)

このレシピの生い立ち
七夕っぽいメニューが作りたかったのですが、遅くなってしまいました。(^◇^;)

七夕トースト♪

沢山のカラフルな星を眺めてから味わってください。
(^-^)

このレシピの生い立ち
七夕っぽいメニューが作りたかったのですが、遅くなってしまいました。(^◇^;)

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材料

  1. 低糖大豆粉食パン(ID 20730178) 1枚
  2. クリームチーズ 適量
  3. スライスチーズ 1枚
  4. 糖質オフジャム 少々
  5. カレー粉 少々
  6. パプリカパウダー 少々
  7. ピンクペッパー 1粒
  8. ブラックペッパー 1粒

作り方

  1. 1

    食パンは低糖質大豆粉食パンを使用しました。(レシピID 20730178)

  2. 2

    スライスした食パンを星形にくり抜きます。

  3. 3

    2をトースターで2分程トーストします。

  4. 4

    スライスチーズやハムも同じ型でくり抜きます。

  5. 5

    糖質オフのジャムや、普通のジャムにクリームチーズを混ぜたりして糖質オフした物を準備します。

  6. 6

    トーストした星形のパンに、くり抜いたスライスチーズをのせます。

  7. 7

    星形パンにクリームチーズを塗って、ピンクペッパーやブラックペッパーをトッピングしても♪

  8. 8

    クリームチーズにカレー粉やパプリカパウダー、きな粉を混ぜても♪
    混ぜずに、クリームチーズを塗って後から振りかけても♪

  9. 9

    色々塗ってカラフルにしてみては?
    隙間にハーブや無毒の花を配置して盛り付けました。(^-^)

コツ・ポイント

ジャムは、クリームチーズを塗ってからのせたほうが、色が綺麗です。(^-^)

ジャムの糖質を下げるために、クリームチーズや液体ラカントシロップで希釈すると良いと思いますが、全体量の取り過ぎにご注意下さい。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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