スープジャーを冷やしておく。
冷蔵庫に一晩入れてもいいし氷入れておいてもいい。
冷凍したらふたが閉めづらくなった。×かも

グラノーラとヨーグルトを交互に重ねて入れる。
2～3層でいいと思う

欲しければトッピングを。
画像のは、冷凍グレープフルーツを入れました

そのまま昼まで置いとく。
画像のは4時間ほど放置したもの

ひんやりしっとり食べやすいです
わたしの夏バテ時の定番。