食べやすいゴーヤあえ

O☆ZAPAクック
O☆ZAPAクック @cook_40296846

これなら生でもいけるかも
このレシピの生い立ち
ゴーヤを生でもパクパク食べられる食べ方はないかと、、

食べやすいゴーヤあえ

これなら生でもいけるかも
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ゴーヤを生でもパクパク食べられる食べ方はないかと、、

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 半分
  2. 鶏ガラスーブの素 小2
  3. ごま 大1
  4. みりん 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分にきり、わたをきれいにとり薄切り 塩をふってしばらくおき水気をしぼる

  2. 2

    調味料であえるだけ

コツ・ポイント

苦味が嫌な人はわたをきれいにとって

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