炊飯器の蓋を開けとく

トマトは皮に十文字に切り込みを入れ沸騰した鍋の中に30秒ほどいれた後冷水にとり湯むきする

湯むきしたトマトはサイの目に切り炊飯器へ（1.5〜2㎝。角月齢にあわせて。種はそのまま入れてます）

パプリカはコンロで後がして皮を剥く。剥ければやり方はなんでもよいです。1.5㎝角（月齢に合わせて）にして炊飯器へ

玉ねぎはみじん切り、キャベツはざく切り（月齢にあわせて）にしてお釜へ

鶏肉は皮、筋や脂を取り省き子供の一口大にカット。包丁の背中でトントン軽く叩く。脂とかは多少残っても大丈夫です。炊飯器へ！

水をひたひたに入れ、赤ちゃん用のだしを入れる。野菜スープでも、和風だしでも。入れなくても充分美味しく仕上がります。

中身をざっくり混ぜてスイッチポチ

お肉がホロホロ野菜もトロトロ。歯茎でももぐもぐ噛める硬さに！うまーい！大人でも！

数日後は解凍してからホワイトソースを混ぜてトマトクリーム煮にも出来ます。たまにホワイトソースで味変します。

スープと具を一緒に小分けして50g×15個分できました！作りすぎました。大人用でもいいお味です。
冷凍できます^_^

出汁は和光堂の和風だしか、野菜スープを使ってます。