おばあちゃんの味 余り物でおじやさん

さとうなおこ
さとうなおこ @cook_40319505

風邪をひいた時、胃腸が弱ってる時、肌荒れ時、二日酔いの時、寒い冬場や、ダイエットにも。余り物野菜を入れまくりましょう。
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがよく作ってくれたおじやさんを思い出しながら、なるべく味を近付けました。

おばあちゃんの味 余り物でおじやさん

風邪をひいた時、胃腸が弱ってる時、肌荒れ時、二日酔いの時、寒い冬場や、ダイエットにも。余り物野菜を入れまくりましょう。
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがよく作ってくれたおじやさんを思い出しながら、なるべく味を近付けました。

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材料

2人分
  1. 冷蔵庫の余り物野菜(例:キャベツ、人参、玉ねぎ、白菜、大根等) 食べたいだけ
  2. きのこ類(例:えのきしめじしいたけ等) 食べたいだけ
  3. 豆腐 1/2丁
  4. 1〜2個
  5. ご飯 1.5膳
  6. 野菜が浸るかなくらい
  7. だしの素 水に応じて小さじ1〜
  8. 味噌 水に応じて大さじ1〜
  9. 醤油 小さじ1/2〜
  10. 小ネギ海苔 適量。なくても可

作り方

  1. 1

    お鍋に水を沸かし始める。野菜を角切りにする。きのこ類は食べやすい大きさにほぐす。卵をといておく。豆腐は水切りをする。

  2. 2

    お湯がふつふつ湧いてきたらだしの素を溶かして、野菜ときのこを入れる。

  3. 3

    野菜に火が通ってきたら、ご飯を入れる。少し煮立たせたら溶き卵を入れる。

  4. 4

    そのままグツグツさせて、卵がふわ〜っとしてきたら火を止める。味噌と醤油で味付けする。

  5. 5

    味噌が溶けたら再び火をつけて、沸騰する直前で火を止める。器に盛り、小ネギや海苔を散らしたら出来上がり★

コツ・ポイント

体調や好みに合わせて、味噌や醤油は薄めてください。野菜ときのこの量は、この写真の時は、キャベツ4枚、玉ねぎ1/4、人参1/3、しめじ1/2くらいです。

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自分の覚書。すこし目分量ありのレシピです。Instagram→@nk301st
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