作り方
- 1
オートミールに水入れて1分レンチン
- 2
豆腐とぐちゃぐちゃに潰すように混ぜる
- 3
味の素とかごま油とか適量入れて、鮭フレークで食べるのがおすすめ、海苔巻いてもおいしい
コツ・ポイント
ちょっとゆるめのごはんだ、と思いこんで食べること
似たレシピ
-
-
豆腐とオートミールでごはん200kcal 豆腐とオートミールでごはん200kcal
オートミール30ｇだけ米化だけじゃ物足りない！っていう方に。大盛りで食べ応え抜群だからカレーライスなどに◎たんぱく質摂取
-
-
-
-
-
オートミールで量増しMAXおかかごはん風 オートミールで量増しMAXおかかごはん風
おかゆより固め、お米よりゆるい。トロトロで量がかなり増えて満足感♡UP！！！朝ごはんにGOODです！簡単美味しい！
-
オートミールで簡単ターメリックライス☆ オートミールで簡単ターメリックライス☆
オートミールを使うことでレンチンで簡単にターメリックライスができます。しっかり色も味もつくし、もち米風になっておいしい！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22020727
