旬のきゅうりあっさりとできるこのレシピの生い立ちきゅうりが、たくさんあったから
きゅうりは、縦半分に切って斜めに切る。ソイミーﾄは天然塩、コショウをふる。
フライパンで、なたね油を熱しソイミートをほぐしながら炒める。色がかわったらきゅうりを加えて、さっと炒めて☆をくわえる。
ニンジン（ベジート）細かくして上にのせる
キュウリをすばやく炒める
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