豚肉と揚げなすのつけ汁そうめん

村上農園
村上農園 @cook_40095570

揚げなすと豚肉のコクとうま味に、かいわれ大根の辛さがアクセント。具だくさんで満足感も◎
このレシピの生い立ち
暑い日にサッパリ食べられて、しかも満足感のあるそうめんを考えました。

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材料

2人分
  1. かいわれ大根 1パック
  2. そうめん 200g
  3. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
  4. なす 2本
  5. しょうが 1片
  6. 少々
  7. 【A】
  8. 500ml
  9. 和風だし(顆粒) 小さじ1
  10. 【B】
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    かいわれ大根は洗って根を切り落とし、水けをきり、2等分にする。

  2. 2

    なすは一口大に切る。
    しょうがはみじん切りにする。
    豚肉に塩を少々ふる。

  3. 3

    170℃に熱した揚げ油で1のなすを素揚げする。
    なすの白い部分がこんがり色づいてきたら、取り出して油をきる。

  4. 4

    鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰する少し手前で豚肉を入れて加熱する。

  5. 5

    豚肉に火が通ったら、【B】としょうが、なすを加えて器に盛る。

  6. 6

    鍋に湯を沸かしてそうめんをゆで、ざるにあげて流水で冷やす。水けをよくきり、皿に盛る。

  7. 7

    かいわれ大根をつけ汁に加え、そうめんをつけて食べる。

コツ・ポイント

つけ汁は、顆粒だしに加え昆布でもだしをとると風味が増します。(【A】の水500mlに昆布を20分程浸してから火にかけ、豚肉を入れる前に取り出す。)

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レシピ作者

村上農園
村上農園 @cook_40095570
に公開
豆苗(とうみょう)やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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