簡単!海老たまとズッキーニのソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ピカタ風の海老とズッキーニを炒めました。

このレシピの生い立ち
残り物のズッキーニ、海老と合わせてみました。

簡単!海老たまとズッキーニのソテー

ピカタ風の海老とズッキーニを炒めました。

このレシピの生い立ち
残り物のズッキーニ、海老と合わせてみました。

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材料

2人分
  1. 海老 10匹
  2. 1個
  3. ズッキーニ 1/2本
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  5. マヨネーズ 小さじ1/2
  6. 餡かけ
  7. 醤油・酢・砂糖 各小さじ2
  8. 鶏がらスープの素 少々
  9. 50ml
  10. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    海老を塩・片栗粉でもみ洗い。
    水けを切って卵、鶏がらスープの素を混ぜておく。

  2. 2

    ズッキーニを縦に半分に切って薄切り。

  3. 3

    フライパンに油少々を温めて、ズッキーニ、マヨネーズを軽く炒める。

  4. 4

    海老を卵ごと加えて軽く炒めて、蓋をして中火で2分。

  5. 5

    軽く炒めて器に盛り付ける。
    醤油、酢、砂糖、 鶏がらスープの素、水、片栗粉 煮て、とろみがついたら掛ける。

コツ・ポイント

海老の下処理 ID:20312506

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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