免疫力up!なめこオクラわかめのお味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

とろとろお味噌汁。
このレシピの生い立ち
なめこ汁にオクラとわかめを加えて免疫力アップをさらに追加。

免疫力up!なめこオクラわかめのお味噌汁

とろとろお味噌汁。
このレシピの生い立ち
なめこ汁にオクラとわかめを加えて免疫力アップをさらに追加。

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材料

2人分
  1. なめこ 1袋
  2. オクラ 2本
  3. 乾燥わかめ ひとつまみ
  4. ほんだし 少々
  5. 味噌 大さじ1
  6. 350ml

作り方

  1. 1

    なめこをザルにあけて水でぬめるをしっかり落とす。

  2. 2

    オクラは洗ってヘタを切り落として小口切り。

  3. 3

    小鍋になめこ、オクラ、乾燥わかめ、ほんだしを合わせて火を点ける。
    沸騰したら味噌を溶いてひとにたて。

コツ・ポイント

なめこを洗い忘れないように。

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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