絶品！！豆乳で作る【サイリウムプリン】！
虹色にこり沖縄 @cook_40296362
植物性食物繊維が豊富。ダイエットや美容におすすめです。きな粉やﾃﾞｰﾂｼﾛｯﾌﾟをかけてお召し上がり下さい。
このレシピの生い立ち
立派な朝ごはんになります。
結構腹持ちも良いです。にこり
絶品！！豆乳で作る【サイリウムプリン】！
植物性食物繊維が豊富。ダイエットや美容におすすめです。きな粉やﾃﾞｰﾂｼﾛｯﾌﾟをかけてお召し上がり下さい。
このレシピの生い立ち
立派な朝ごはんになります。
結構腹持ちも良いです。にこり
作り方
- 1
豆乳パック200mlを容器に入ます。→サイリウムを8㌘入れます。
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- 2
豆乳とサイリウムをスプーンでよく混ぜ合わせます。注！だまにならないよいに
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- 3
ブレンダーにかけます。1～3分。容器からぷるんとは剥がれてくるまで撹拌します。
-
- 4
完成です。冷蔵庫へ
きな粉やデーツシロップでお召し上がり下さい。 -
コツ・ポイント
容器からぷるんと剥がれてくるまで撹拌して下さい。
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