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ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡
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ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡-レシピのメイン写真

ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

どこの家庭でも起こりうる悲劇炊飯の失敗!
全然大丈夫よ♪お米をザルで洗って美味しく栄養たっぷりの雑炊を作ろう(・∀・)
このレシピの生い立ち
うっかりしててお水を入れ過ぎ、すごく柔らかく炊けてしまった残念なごはん。全然美味しくないし、ベトッとした食感が苦手なので、
ザルで洗って雑炊にしたら旨っ(・∀・)笑
卵や出汁パウダー入れないでシンプルに
白粥にしても美味しく食べられますよ。

どこの家庭でも起こりうる悲劇炊飯の失敗!
全然大丈夫よ♪お米をザルで洗って美味しく栄養たっぷりの雑炊を作ろう(・∀・)
このレシピの生い立ち
うっかりしててお水を入れ過ぎ、すごく柔らかく炊けてしまった残念なごはん。全然美味しくないし、ベトッとした食感が苦手なので、
ザルで洗って雑炊にしたら旨っ(・∀・)笑
卵や出汁パウダー入れないでシンプルに
白粥にしても美味しく食べられますよ。

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ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

どこの家庭でも起こりうる悲劇炊飯の失敗!
全然大丈夫よ♪お米をザルで洗って美味しく栄養たっぷりの雑炊を作ろう(・∀・)
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うっかりしててお水を入れ過ぎ、すごく柔らかく炊けてしまった残念なごはん。全然美味しくないし、ベトッとした食感が苦手なので、
ザルで洗って雑炊にしたら旨っ(・∀・)笑
卵や出汁パウダー入れないでシンプルに
白粥にしても美味しく食べられますよ。

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全然大丈夫よ♪お米をザルで洗って美味しく栄養たっぷりの雑炊を作ろう(・∀・)
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うっかりしててお水を入れ過ぎ、すごく柔らかく炊けてしまった残念なごはん。全然美味しくないし、ベトッとした食感が苦手なので、
ザルで洗って雑炊にしたら旨っ(・∀・)笑
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材料

2人分
  1. 炊飯に失敗したごはん(柔らか過ぎ、硬過ぎなど) 二膳(食べたいだけ)
  2. 出汁パウダー(カツオ・いりこ・野菜・どの出汁でもOK) 小さじ1/2
  3. 自然塩(岩塩か海塩) ちょっぴり
  4. お醤油 適量
  5. 卵 1個
  6. 小ネギ・海苔・胡麻・梅干しなどトッピング お好みで
  7. お水 ご飯が被るまでひたひたに入れる
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作り方

  1. 1

    柔らかく炊き過ぎてしまったごはんは、ザルに入れて流水(冷水)で軽く揉みながら洗い滑りをしっかり取る。これだけで美味しく♡

    • ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡作り方1写真
  2. 2

    洗ったごはんに出汁パウダー・自然塩ちょっぴり(梅干しでも良いよ)・ひたひたのお水を入れてお汁が染みるまで中火で煮る。

    • ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡作り方2写真
  3. 3

    お汁がごはんに馴染んだら溶き卵を加えて、火を止めてふんわり混ぜる。味を付けたい人は、お醤油で味を整える。

    • ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡作り方3写真
  4. 4

    ※たくわんや梅干し、お漬物などを後で添えて出す人は塩分が高くなりすぎるのでお醤油は入れない方が良いです。(健康のため)

    • ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡作り方4写真
  5. 5

    ※腹持ちと栄養価アップ
    カニや鮭を出汁代わりに入れたり、野菜を色々加えても(刻んだ菜葉や人参など)彩りが豊かになります。

    • ごはんが柔らか過ぎたら、卵雑炊を作ろう♡作り方5写真

コツ・ポイント

ご飯をザルに入れてしっかり洗って滑りを取ることです。これだけで余分な糖分(澱粉質)が落ちるので、お米一粒一粒が分かれてベタつかないし、柔らか過ぎ・硬過ぎのご飯もサラサラ食べられる美味しい雑炊になります♡硬過ぎごはんは洗って炒飯にしても◎

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あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303
2021/09/08 20:12に公開
料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で作れる健康レシピをインスタやYouTubeで配信しています(・∀・)作った人は、インスタで#あいもん料理部をハッシュタグして教えてもらえると、嬉しいです♡Instagram@aimonprimeYouTube とstand.fm ユーザー名ヨガで世界をハッピーにAimon
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