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牛肉とエリンギのガーリックバター炒め
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牛肉とエリンギのガーリックバター炒め-レシピのメイン写真

牛肉とエリンギのガーリックバター炒め

LIUE☆EXM31
LIUE☆EXM31 @cook_40394401

炒めたにんにくのホクホク感とフライドガーリックのカリカリ感のWパンチでご飯が進みまくりです。
このレシピの生い立ち
ガツンとにんにくが効いたお肉が食べたくなったので。

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牛肉とエリンギのガーリックバター炒め

LIUE☆EXM31
LIUE☆EXM31 @cook_40394401

炒めたにんにくのホクホク感とフライドガーリックのカリカリ感のWパンチでご飯が進みまくりです。
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ガツンとにんにくが効いたお肉が食べたくなったので。

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材料

3人前
  1. 牛こまぎれ肉 300g
  2. エリンギ 3本
  3. ブロッコリー 1/2株
  4. にんにく 3かけ
  5. 酒 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. バター 30g
  8. 塩こしょう 適量
  9. フライドガーリック 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを固めに茹でておく。
    エリンギとにんにくを薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を弱火で熱し、にんにくを入れる。
    香りが立ったら中火にし牛肉を入れる。

  3. 3

    肉の色が変わったら塩こしょうをする。

  4. 4

    エリンギを加えて更に炒める。

  5. 5

    エリンギに火が通ったらブロッコリーを入れて、酒、しょうゆ、バターで味付けする。

  6. 6

    塩こしょうで味を整えたら、フライドガーリックを握りつぶしながら上から振りかけて完成。

コツ・ポイント

フライドガーリックは食べる直前に散らしてください。

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LIUE☆EXM31
LIUE☆EXM31 @cook_40394401
2021/09/23 12:53に公開

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