シーフードミックスでビスク鍋

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

シーフードミックスでお手軽ビスク鍋
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

シーフードミックスでビスク鍋

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. 人参 1本
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. コンソメの素 大さじ3
  5. シーフードミックス 1/2袋
  6. 鳥もも肉 1枚
  7. トマト缶 1/2缶
  8. 料理酒 大さじ1
  9. お味噌 小さじ1
  10. 牛乳 500cc
  11. お水 500cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに、人参は乱切りにしてオリーブオイルで炒めたらお水とコンソメの素入れ煮込みブレンダーで攪拌する

  2. 2

    2を鍋に戻しシーフードミックスと一口大にきった鳥もも肉、トマト缶、料理酒、お味噌入れ火にかけたら牛乳入れ完成

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エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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