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♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え
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♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え-レシピのメイン写真

♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え

みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

♧サラダにトッピングしてもおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
叩ききゅうりの味付けをいつもと違うようにしたら、家族に好評だったので、レシピにしました。

♧サラダにトッピングしてもおいしいよ♪
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叩ききゅうりの味付けをいつもと違うようにしたら、家族に好評だったので、レシピにしました。

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♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え

みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

♧サラダにトッピングしてもおいしいよ♪
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叩ききゅうりの味付けをいつもと違うようにしたら、家族に好評だったので、レシピにしました。

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このレシピの生い立ち
叩ききゅうりの味付けをいつもと違うようにしたら、家族に好評だったので、レシピにしました。

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材料

  • きゅうり 2本
  • ★ヨーグルト 20g
  • ★マヨネーズ 10g
  • ★ポッカレモン 10cc
  • ★あらびき黒胡椒 少々
  • 白ごま(金ごま) 3g
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作り方

  1. 1

    きゅうりは、塩もみをしてサッと洗い、上下を少し切り落とし、ピーラーで3ヶ所分皮を剥き取り、

    • ♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え作り方1写真
  2. 2

    麺棒で叩いて、

    • ♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え作り方2写真
  3. 3

    包丁で一口大に切り、

    • ♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え作り方3写真
  4. 4

    ボウルに入れ、★の材料を加えて軽く和え、

    • ♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、白ごまを手びねりしたらできあがり♪

    • ♧たたききゅうりのレモンヨーグルト和え作り方5写真

コツ・ポイント

♧叩いて、切って、和えるだけ♪

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みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754
2021/11/29 11:45に公開
♧栄養満点、塩分ひかえめなレシピをお届けします♪お楽しみに　〜( ´ ▽ ` )ﾉ♡2021年の目標『myレシピ…100達成しました！』Instagramと合わせてお楽しみ下さい。 =miruhanneで検索してね♪=
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このレシピのキーワード

キュウリ ゴマ ヨーグルト

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