鶏胸肉ネギザーサイ ki☆nomi @cook_40117894 おつまみこのレシピの生い立ち鶏胸肉アレンジ もっと読む おつまみこのレシピの生い立ち鶏胸肉アレンジ もっと読む 鶏胸肉ネギザーサイ ki☆nomi @cook_40117894 おつまみこのレシピの生い立ち鶏胸肉アレンジ もっと読む おつまみこのレシピの生い立ち鶏胸肉アレンジ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 長ネギ 1/2本 ザーサイ 適量 ゴマ油 小さじ2 トリガラスープ 小さじ1 鶏胸肉 1/2枚 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長ネギ7cmの5mmカットザーサイ細かくカットゴマ油とトリガラスープの元で炒める 2 茹でた鶏胸肉を割いて和える 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22104523 コピーしました! ki☆nomi @cook_40117894 2021/10/20 10:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好き家族に、作った物の覚え書きです。カロリー低めで、ボリュームある物を目指してます。それから、キッチンを散らかさないように、手間を省いた簡単レシピを目標にやっております。 もっと読む このレシピのキーワード 鶏胸肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ DK弁当 2026.9.30(水) 中学生女子お弁当 9/30 煮込みうどん 高校生女子お弁当 9/30 もっと簡単美味しく!裏技ベルギーフリッツ カリカリえのき唐揚げ 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。 肉味噌 ~おにぎりの具などに~ アボカドと豆腐とトマトのサラダ セブンイレブン風和風ぽてとさらだ Low Carb (Keto-Friendly) Copycat Thin Crust Bacon Pizza Mediterranean Inspired Chicken Salad and Tzatziki Creamed Spinach Casserole Spicy braised tofu Matcha White Choco Baked Oats 豚のコチュジャン照り焼き 我が家の鳥の唐揚げ コストコ飯☆明太子ディナーロール 簡単☆鶏肉と長ネギのみぞれ鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22104523