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鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け
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鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け-レシピのメイン写真

鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け

健康王子
健康王子 @cook_40197249

塩胡椒した鶏モモ肉を素揚げして、梅酢ソースでいただきます。このソースの配分、たまたまですが、味は最高。
このレシピの生い立ち
素揚げは、単純ですが素材の味を活かせる調理だなあ、と改めて感じました。外はカリッと中はジューシー。

塩胡椒した鶏モモ肉を素揚げして、梅酢ソースでいただきます。このソースの配分、たまたまですが、味は最高。
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素揚げは、単純ですが素材の味を活かせる調理だなあ、と改めて感じました。外はカリッと中はジューシー。

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鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け

健康王子
健康王子 @cook_40197249

塩胡椒した鶏モモ肉を素揚げして、梅酢ソースでいただきます。このソースの配分、たまたまですが、味は最高。
このレシピの生い立ち
素揚げは、単純ですが素材の味を活かせる調理だなあ、と改めて感じました。外はカリッと中はジューシー。

塩胡椒した鶏モモ肉を素揚げして、梅酢ソースでいただきます。このソースの配分、たまたまですが、味は最高。
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素揚げは、単純ですが素材の味を活かせる調理だなあ、と改めて感じました。外はカリッと中はジューシー。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 300g
  • 塩、胡椒 適量
  • サラダ油 適量
  • ○梅干し 2個
  • ○酢 大1
  • ○みりん 大2
  • ○水 50cc
  • ○カツオだしの素 小1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は開いて半分に切り、フォークで両面に穴を開け、両面を塩、胡椒しておく。

    • 鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を取り、みりんと酢を加え、カツオだしの素、水をミキサーで混ぜて、梅酢ソースは完成。

    • 鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を2cm程注いで、火を入れ170度位で、皮側を下にして揚げていく。

    • 鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け作り方3写真
  4. 4

    両面キツネ色になったら、キッチンペーパーを敷いた皿に取り、油を切ったら1.5cm程の巾に切り皿に盛り付け完成。

    • 鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け作り方4写真
  5. 5

    食べやすい大きさに切り、梅酢ソースをつけながら召し上がれ。

    • 鶏もものパリパリ素揚げ梅酢ソース掛け作り方5写真

コツ・ポイント

両面じっくりと素揚げします。 初め水分が飛んでいくため、はねるので気をつけます。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2021/10/31 21:06に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

素揚げ かつお 鶏もも肉 梅ぼし

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