サバマヨdeおつまみ

かなdeジャージー
かなdeジャージー @cook_40175788

栄養満点サバ缶をお手軽にいただけます!
このレシピの生い立ち
サバ缶で簡単おつまみ!

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栄養満点サバ缶をお手軽にいただけます!
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材料

  1. 玉ねぎ 1/2玉
  2. サバ缶(水煮) 1缶
  3. マヨネーズ 適量
  4. ネギ 適量
  5. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして、10分くらい放置します。

  2. 2

    水煮缶のお汁を軽くきって、お皿に入れて、サバをくずします。

  3. 3

    その上に、みじん切りした玉ねぎ、マヨネーズ、ネギ、一味唐辛子をかける。

  4. 4

    食べる直前に混ぜ合わせて、いただきます!

コツ・ポイント

玉ねぎは放置しておくと辛味が抜けますので、水にさらさなくても、OKですが辛味がいいアクセントになります。
栄養もそのまま!!

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