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醤油麹で簡単まぜそうめん
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醤油麹で簡単まぜそうめん-レシピのメイン写真

醤油麹で簡単まぜそうめん

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

醤油麹を使った、あっさり美味しいそうめんです。
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醤油麹で簡単まぜそうめん

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材料

1人ぶん
  • そうめん 2束
  • ツナ缶(オイル、食塩無添加) 3分の1缶
  • 醤油麹 大さじ半分~大さじ3分の2杯
  • オリーブオイル 大さじ1杯
  • レモン汁 大さじ半分
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    お皿に、醤油麹、オリーブオイル、レモン汁、黒こしょう、ツナ(汁も少々入れる)を入れて軽く混ぜておく。

  2. 2

    そうめんを茹でる。流水でよく洗う。水気を切る。

  3. 3

    1にそうめんを入れて、あえてできあがり。

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なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703
2021/09/19 05:31に公開
おいしいものを食べるのが好きです。東京どら焼き御三家、どのお店のどら焼きも美味しいです。私は亀十のどら焼きが一番好きです。 東京三大銀座、ついにコンプリート! どの商店街も好きですが、個人的に十条銀座商店街が一番好きです。 2026年、今年もスギ花粉、ヒノキ花粉の季節がやってきました。うちの家族のうち1人は、花粉症の症状で目の痒みがひどいです。アレロックを内服し、点眼2種類を使用、イハダのスプレーをしても、例年、「目がー!!」とゴシゴシこすって、目が充血。酢しょうがを摂取し、小麦粉(パン、うどん、ラーメン、お菓子)を控えることにより、症状が大幅に改善しました。 医学的な根拠はわかりません。 興味をもってレシピを見てくださる方、つくれぽを送ってくださる方、ありがとうございます。感謝です。
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そうめん ツナ

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