こんにゃくの宗田だし甘辛炒め

宗田節の新谷商店
宗田節の新谷商店 @cook_40142267

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こんにゃくをヘルシーに美味しく食べたかったので

こんにゃくの宗田だし甘辛炒め

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材料

2人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. ★醤油 大さじ2
  3. ★みりん 大さじ2
  4. ★酒 大さじ1
  5. 宗田節 うす削り 3gくらい
  6. いりごま 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは5ミリ幅にスライスし、断面に切り目を入れてくるっと回してねじる

  2. 2

    ごま油を入れたフライパンを熱してこんにゃくを入れて炒める

  3. 3

    パチパチと音が立ってきたら混ぜ合わせた★印の調味料を入れる

  4. 4

    水分が少なくなってきたら宗田節 うす削りを入れて水分を吸わせる

  5. 5

    器に盛っていりごまをたっぷりかけたら完成

コツ・ポイント

こんにゃくはアク抜き不要のものを選ぶと楽です
お好みで一味唐辛子をかけても美味しいです

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宗田節の新谷商店
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土佐清水市中浜で宗田節製造加工をしている新谷商店です。宗田節納屋に嫁いだ1級だしソムリエ、宗田節料理研究家によるレシピです。毎週金曜日に宗田節を使ったレシピをアップ!ただいま宗田節を使って日本全国津々浦々、宗田節日本一周レシピアップ中!!↓↓新谷商店ホームページはこちら↓↓https://soudabushi.com/
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